当前位置：首页 > 娱乐 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-09-19 10:10:20 [时尚] 来源：绵阳市某某实业客服中心

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身白山市某某食品机械售后客服中心研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身白山市某某食品机械售后客服中心肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：休闲)

相关内容

推荐文章

官方通报：女游客已被警方带走！

原标题：官方通报：女游客已被警方带走！） 9月16日，一则女子爬上佛像大声喧嚣的视频引发关注。视频显示，该女子站在佛像上，大喊“哪来的我”“老子是活菩萨”。女游客 ...[详细]
今年首趟“京和号”旅游专列出发

昨天14时30分，今年首趟“京和号”旅游专列从北京西站出发，载着500名游客开启19天的旅程。“京和号”是全国首趟进入新疆和田地区的旅游专列，开创“铁路＋旅游＋对口帮扶”新模式，成为增进民族团结、助力 ...[详细]
关注！2024各省市高考录取时间汇总！

2024各省市高考录取时间汇总 ...[详细]
特朗普称台湾需要更多“防务”支出外交部回应

　　来源：日月谭天　　[#外交部回应特朗普称台湾需要更多防务支出#]7月17日，外交部举行例行记者会。记者：美国前总统特朗普接受采访时称，台湾需要更多防务支出，请问对此有何评论？　　外交部发言人林剑： ...[详细]
超级月亮来了！2024全国中秋赏月地图发布

　　中秋佳节将至，赏月、吃月饼、与家人团聚，都是这个节日里仪式感满满的活动。今年中秋夜赏月天气如何？中国天气网特别推出全国中秋赏月地图和全国十大赏月胜地中秋夜天气盘点，看哪里能守得云开见月明。　　每年 ...[详细]
“宠物友好”餐厅兴起还需兼顾卫生与安全

“宠物友好”餐厅兴起还需兼顾卫生与安全2024-07-17 13:14:02 来源：广州日报作者：刘湃 ...[详细]
首钢工学院2024级本科新生录取通知书来了

恭贺2024年高考考生圆满完成了高考挑战，十载勤勉你无畏险阻，行而不缀你不负韶华。征程新途，梦想起航，一张张由首钢“蝉翼钢”精心打造的录取通知书准备寄出，请新一届首钢学子注意查收。“蝉翼钢”是首钢京唐 ...[详细]
来区老师直播间一起等待放榜！

千呼万唤始出来，上面主打一个出其不意，都觉得默认要提前，这次偏偏就不提前。7月19日，也就是明早的10点30分大家就可以查询到成绩。下面是官方发布的成绩查询的三个方式。成绩查询方式一）网上查询。考生登 ...[详细]
沪指跌破2700点下跌个股超4500只

　　来源：财联社　　财联社9月18日电，指数午后持续走弱，沪指盘中跌破2700点整数关，另外深成指、创业板指均跌超0.6%，Sora概念、免疫治疗、PVDF等方向跌幅靠前。全市场超4500家个股下跌。 ...[详细]
湖南华容县团洲垸水位下降1.14米

　　记者从湖南岳阳华容县钱南垸前线指挥部了解到，截至今天16日）12点，团洲垸内水位31.94米，较决口合龙时的水位累计下降1.14米。　　自8日晚上团洲垸决口封堵以来，当地实际投入排涝力量890余人 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。